Jérôme Le Moigne : « Je mise tout sur la récupération »

« J’ai enchaîné pas mal de matchs cette saison mais j’ai dû m’arrêter quinze jours à cause de mon adducteur. Pour mon retour, je ne devais pas jouer 120 minutes mais un peu moins contre Lyon. Après, les aléas du match ont fait que l’on a disputé les prolongations. Et puis on récupère un peu plus positivement avec la qualification mais les efforts que l’on a faits sont là. Maintenant, je mise tout sur la récupération. Il faut faire attention à l’entraînement invisible. C’est-à-dire bien dormir, bien manger pour récupérer le mieux possible. Mais la meilleure façon de retrouver le rythme est d’enchaîner les matchs. Et puis c’est mon anniversaire aujourd’hui, un an de plus. C’est peut-être dû à cela ! [Ndlr, rires] Non, j’ai encore deux-trois bonnes années devant moi. On acquiert de l’expérience avec l’âge et ça peut être un atout pour la fin de la saison et la montée. »

Source: rclens.fr